Apa Iya, Hipnotis Efektif?
Nah, itu tergantung pada apa yang ingin Anda gunakan untuk itu. Artikel ini akan membantu Anda memotong hype dan mencari tahu apa bukti ilmiah mengenai efektivitas perawatan hipnosis yang paling sering dicari. Informasi dalam artikel ini didasarkan pada tinjauan penelitian ilmiah arus utama dikala ini.
Apakah Penurunan Berat Badan dengan pinjaman Hipnosis Efektif?
Ya, hipnoterapi memang membantu penurunan berat tubuh jangka panjang yang berkelanjutan.
Studi "Hypnotic Enhancement of Cognitive-Behavioral Weight Loss Treatments" menyelidiki perihal efektivitas menambahkan hipnosis terhadap penurunan berat tubuh ke perawatan kognitif-perilaku. Studi ini hingga pada kesimpulan bahwa hipnosis meningkatkan efektivitas jadwal penurunan berat badan.
Apakah Bantuan Hypnosis bisa menciptakan seseorang Berhenti Merokok?
Ya, hipnoterapi memang membantu keberhasilan jangka panjang untuk berhenti merokok.
Ada banyak studi ilmiah yang dilakukan untuk menyelidiki efektivitas hipnosis terhadap sikap merokok. Buktinya positif bahwa hal tersebut membantu orang untuk berhenti merokok.
Pada tahun 2007, Science Daily menerbitkan sebuah penelitian yang tetapkan bahwa pasien rumah sakit yang diberi sesi hipnosis untuk berhenti merokok lebih mungkin berhenti merokok daripada orang yang memakai metode lain.
Dr Faysal Hasan, ilmuan yang melaksanakan penelitian, menyampaikan "hipnoterapi sepertinya cukup efektif dan modalitas yang baik untuk dimasukkan ke dalam jadwal berhenti merokok sesudah keluar dari rumah sakit." Penelitian ini termasuk penggunaan kaset self hypnosis sebagai bab dari perawatan lanjutan.
Dr Faysal Hasan, ilmuan yang melaksanakan penelitian, menyampaikan "hipnoterapi sepertinya cukup efektif dan modalitas yang baik untuk dimasukkan ke dalam jadwal berhenti merokok sesudah keluar dari rumah sakit." Penelitian ini termasuk penggunaan kaset self hypnosis sebagai bab dari perawatan lanjutan.
Apakah Hypnosis Relaksasi Efektif?
Ya, hipnoterapi memang membantu meningkatkan relaksasi.
Beberapa penelitian ilmiah telah menyelidiki hipnosis relaksasi, dan telah menemukan bahwa hal itu efektif.
Singkatnya, artikel British Medical Journal "Does Hypnosis Work for Relaxation?" menyatakan bahwa ada bukti yang baik dimana hipnosis sanggup membantu mendorong relaksasi dan mengurangi kecemasan.
Dapatkah Hypnotherapy Digunakan untuk Mengobati Depresi?
Mungkin, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
Dalam sebuah studi di tahun 1998 yang diterbitkan dalam Archives of General Psychiatry untuk meneliti efektivitas terapi komplementer untuk depresi, para peneliti tidak menemukan bukti konklusif bahwa hipnoterapi dpat membantu terhadap depresi.
Para peneliti itu mencatat bahwa adanya bukti terbatas mengenai terapi relaksasi (yang termasuk hipnosis) sanggup membantu terhadap depresi, tetapi lebih banyak penelitian dibutuhkan untuk hasil yang konklusif.
Para peneliti itu mencatat bahwa adanya bukti terbatas mengenai terapi relaksasi (yang termasuk hipnosis) sanggup membantu terhadap depresi, tetapi lebih banyak penelitian dibutuhkan untuk hasil yang konklusif.
Apakah Hypnosis Bekerja untuk Kecemasan?
Ya, hipnoterapi secara signifikan mengurangi kecemasan dan sanggup mengurangi kebutuhan akan obat-obatan yang berafiliasi dengan kecemasan.
Beberapa penelitian telah membahas mengenai pengobatan kecemasan dengan hipnosis.
Sebuah studi di tahun 1978 "Self-hypnosis pembinaan in anxiety reduction" oleh Davidson, Farnbach dan Richardson menemukan bahwa pasien yang diberikan rekaman self-hypnosis bisa mengurangi tingkat kecemasan mereka secara signifikan.
Jadi, penelitian ini menyimpulkan bahwa self-hypnosis yang memakai rekaman hipnosis yaitu metode efektif untuk pengurangan kecemasan.
Jadi, penelitian ini menyimpulkan bahwa self-hypnosis yang memakai rekaman hipnosis yaitu metode efektif untuk pengurangan kecemasan.
Bagaimana Manfaat Hipnotis Dapat Pasien Kanker?
Hipnoterapi akan membantu dengan administrasi nyeri dan dengan mengurangi imbas samping kemoterapi.
Ada banyak penelitian yang dirancang untuk mengatasi penggunaan hipnosis pada pasien kanker. Sebagian besar penelitian ini telah membahas perihal administrasi nyeri dan mengurangi imbas samping kemoterapi. Buktinya sangat positif.
Apakah Hypnosis Bekerja untuk Manajemen Nyeri?
Ya, hipnoterapi sanggup mengurangi rasa sakit secara signifikan.
Sebuah tinjauan dari 18 studi yang menyelidiki hipnoterapi untuk administrasi nyeri menemukan bahwa hal itu efektif dalam mengurangi rasa sakit. Ulasan ini dipublikasikan dalam International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis pada tahun 2000 dan menyimpulkan dengan merekomendasikan penerapan hipnosis yang lebih luas untuk administrasi nyeri.
Dapatkah Hypnosis Mengobati Sindrom Usus Iritasi?
Ya, hipnoterapi sangat efektif untuk mengobati sindrom iritasi usus.
The International Journal of Gastroenterology dan Hepatology, GUT, telah melaporkan bahwa pada pasien di belum dewasa 50, hipnosis sanggup mempunyai tingkat keberhasilan 100% dalam mengobati sindrom iritasi usus.
Ringkasan
Self hypnosis telah terbukti sangat efektif untuk banyak kondisi fisik dan psikologis. Sebelum menentukan jadwal hypnotherapist atau self hypnosis, pastikan bahwa orang atau produk yang anda pakai mempunyai rekam jejak kesuksesan yang baik.