Serial Hypnosis: Membangun Kawasan Kedamaian
Serial Hypnosis: Membangun Tempat Kedamaian
Pertama,
Ambillah posisi yang nyaman-----sebaiknya Anda duduk di dingklik dengan telapak kaki rata dengan lantai-----dan tangan Anda sanggup diletakkan di atas paha,
Sekarang….tarik nafas yang dalam …….dan keluarkan semuanya…..tarik nafas yang dalam…., rasakan seluruh nafas Anda masuk ke dalam perut…dan…..sekarang sambil mengeluarkan nafas……lepaskan lepaskan semua ketegangan dan kekhawatiran Anda. Lepaskan semuanya ….
Dan…Sekarang, perlahan-lahn tarik kembali nafas Anda dan….pejamkan ….mata..Anda ..sambil mendengarkan musik dan bunyi saya, ikutilah petunjuk yang saya sampaikan dengan musik sebagai latar belakangnya, dan…..dengan kesadaran penuh Anda tahu bahwa Andalah yang mengendalikan keadaan Anda ketika ini…..
Sekarang…., di dalam pikiran Anda…cari dan temukanlah kembali…sebuah daerah yang nyaman …sebuah daerah yang tenaang…yang pernah Anda kunjungi sebelumnya…..dan di sana..Anda pernah mengalami ….suatu ketenangan…, suasana yang benar-benar nyaman….., Sekarang di dalm pikiran Anda……, gambarkanlah kembali suasana itu….gunakanlah kelima indra Anda …..
Pertama-tama…bayangkanlah kembali semua yang sanggup Anda lihat…di sekitar Anda…., apakah Anda berada di alam terbuka…?? …
Apakah ada rerumputan yang menghijau…??
Apakah ada bermacam-macam bunga-bungaan….??
Apakah Anda melihat sungai yang mengalir,..
Atau rimbunnya hutan..??
Apakah Anda berada di puncak gunung…??
Apakah ada embun….atau hujan…???
Apakah Anda berada di dalam sebuah rumah…???
Atau sebuah daerah istimewa yang lain..
Lihatlah apa yang ada di sekitar Anda….., dan …sekarang ingat dan dengarkanlah kembali suara-suara yang ada di sana…apakah Anda mendengar bunyi angin…?? Atau deru ombak …??? Gemericik air…?? Apakah ada seseorang yang menyampaikan sesuatu kepada Anda…??...
Dan…sekaranag Anda mulai sanggup merasakan…tempat itu lebih konkret lagi…Anda sanggup menyentuhnya… dan menghirup segarnya udara di sana….dan mencicipi perasaan di hati Anda…tentang semua yang ada di sekeliling Anda…. Di daerah yang nyaman itu….??
Sekarang Anda sedang memandang ke sekitar Anda….dan …di dalam diri Anda…ada suatu perasaan bahwa Anda terbawa,… tertarik ke arah suatu jalan yang ajaib…sebuah jalan yang tiba-tiba saja terbentang di hadapan Anda….dan..menuju jauh ke depan….kemanakah jalan itu menuju….???
Rasakan dan perhatikanlah…. Apakh jalan itu menuju ke atas…??? Apakah menuju ke puncak gunung…??? Apakah jalan itu membelah samudara..?? atau menuju luar angkasa…??? Apakah jalan itu menuju taman bunga…?? Atau menuju ke hutan..?? dan lantaran Anda merasa di bawa berjalan atau terbang di atas jalan itu…… Anda menentukan untuk terus pergi mengikutinya…sebab Anda yakin…bahwa apapun yang ada di sana….akan ada sesuatu yang begitu indah…begitu luar biasa…menantikan Anda…di ujung jalan ini…karena di sanalah letaknya sebuah TEMPAT KEDAMAIAN Anda…di mana Anda sendirilah perancangnya…Anda sendirilah yang membangun daerah itu….dan Anda seoranglah satu-satunya pemilik TEMPAT KEDAMAIAN itu… di mana setiap ketika Anda tiba ke daerah KEDMAIAN itu…..Anda eksklusif merasa tenang…., rileks…dan semua stress Anda hilang seketika….
Nah….sekarang Anda sedang membangun daerah kedamaian itu….., terbuat dari apakah lantainya…??? Apakah lantainya berupa rerumputan…??? Atau kayu…??? Atau terbuat dari awan…?? Atau lantainya ter-apung di udara..?? atau terbuat dari kaca..?? …..apapun materi yang Anda pilih …. Tetukanlah sendiri dan buatlah kini juga….dan kini Anda sedang membangun dindingnya…..dengan cara yang sama….pilihlah bahan-bahannya….apakah daerah itu ada dindingnya…??? Atau mungkin berupa alam terbuka…??? Apapun itu..pilihlah bahannya…dan bangunlah dindingnya….dan..sekarang Anda membangun atapnya dengan cara yang sama…apakah daerah itu memiliki atap…?? Atau bintang-bintang yang menjadi atapnya…?? ..apakah atapnya berupa rindangnya pepohonan…??atau kaca…?? Atau marmer…?? Atau kayu…?? Apapun itu teruskanlah bangunan Anda ….dan kini dari dalam daerah KEDAMAIAN Anda…Anda sedang memandang ke luar…. Mungkin Anda perlu memiliki jendela…buatlah jika memang Anda memerlukannya.. …dan begitu Anda memandang ke luar..lihatlah semua pemandangan indah….yang sanggup Anda lihat atau memang Anda ingin melihatnya….dari daerah KEDAMAIAN Anda …Anda sedang mengatur dan menaruh semua perlengkapan rumah yang sangat Anda sukai…..Apakah yang Anda pilih…?? Apakah ada daerah duduk yang Anda sukai…?? Apakah ada lukisan kesayangan Anda…?? Atau mungkin ada sesuatu barang yang benar-benar istimewa buat Anda…??? Apapun yang Anda pilih…bawalah masuk…, hiaslah daerah KEDAMIAN Anda…sesuka hati Anda…., Dan… sekarang…, di dalam daerah kedamaian Anda…., Anda sedang menaruh sebuah kursi….Apakah Anda duduk di atas dingklik yang istimewa….???
Sebuah dingklik istimewa dengan materi yang halus lembut..yang dengan nyaman memeluk badan Anda …ketika badan Anda…duduk di atasnya…atau Anda lebih suka duduk di bawah….atau di lantai.
Di manapun Anda duduk di dingklik abnormal ini,… membawa banyak keistimewaaan buat Anda…., setiap Anda duduk di dingklik ini…, Anda eksklusif merasa rileks…dan semua stress Anda…hilang seketika….dan Anda sanggup melaksanakan apapun yang Anda lakukan…pada ketika Anda duduk di dingklik ini….
Nah …sekarang….berdirilah,… dan berjalanlah keluar…meninggalkan daerah ini., melalui pintu masuk dari daerah KEDAMAIAN Anda ini….Dan sekarang…, sambil berjalan keluar, Anda menoleh ke belakang, dan merasa yakin bahwa Anda mengetahui bagaimana caranya untuk masuk kembali ke sana….
Dan…sekarang Anda kembali berjalan di atas jalanan abnormal menuju ke bawah, dengan keyakinan bahwa setiap ketika Anda sanggup kembali ke daerah KEDAMAIAN Anda, dan setiap kali Anda kembali ke sana, dan semua tress akan hilang seketika….
Anda kini kembali berjalan ke bawah melalui jalan ajaib…menuju ke daerah semula di mana Anda memulai perjalanan tadi, ialah suatu daerah yang nyaman, daerah favorit yang tadi Anda pilih sendiri…dan Anda segera sanggup mengenali daerah ini kembali…di daerah ini, apa saja yang ada di sekitar Anda…apa sajakah yang sanggup Anda lihat, dengar dan Anda rasakan….???
Dan Sekarang…., dari daerah yang nyaman itu, Anda akan kembali ke daerah Anda berada di ruang ini, pada ketika ini….pada hitungan ke -5 , Anda akan membuka mata Anda. Dan… pada ketika Anda membuka mata, Anda akan merasa rileks, sehat dan segar, dan…Anda akan mengetahui bahwa Anda akan sanggup kembali ke daerah KEDAMAIAN Anda setiap saat, di mana sewaktu Anda kembali ke sana, … Anda akan merasa rileks dan semua stress Anda akan hilang seketika….Nah,… kini pada hitungan SATU, Anda mulai mencicipi darah Anda mengalir di jari-jari tangan dan kaki Anda ….pada hitungan DUA, Anda mulai menggerakkan jari-jari tangan dan kaki Anda bertahap , dan ..TIGA Anda mulai bergerak meregangkan badan Anda…dan EMPAT, Anda memutar-mutar leher Anda … dan LIMA , kini Anda membuka mata Anda, Anda sangat sadar, sehat dan merasa sangat segar, dan yakin bahwa Anda sanggup kembali ke daerah KEDAMAIAN Anda setiap saat.